dejar de ser obeso

La quema de grasa es un proceso complejo, que no te digan que corriendo 1 hora en la caminadora y comiendo ensaladas todos los días es la única manera de adelgazar, porque NO ES CIERTO. Para dejar de ser obeso hay que revertir las rutinas que te están haciendo daño y aquellas que se han convertido en un círculo vicioso en tu salud. No es fácil revertir el proceso pero si es posible, y hoy en FitNatura te resumimos los pasos más seguros para lograrlo.
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Es bastante popular hoy en día encontrar personas en el gimnasio, en el parque o en las pistas de correr con un brazalete de goma en la mano. Se trata de un monitor de actividad inteligente. Hay millones de modelos y colores, con funciones y características cada vez más llamativas y útiles. Pero si nunca has usado uno puede que tengas muchas preguntas al respecto. Por eso hoy en FitNatura te contamos sobre ellos.
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libros fitness más vendidos

Hola de nuevo a nuestros queridos lectores. Bienvenidos a un TOP 5 especial, hoy en FitNatura hablamos de los 5 libros fitness más vendidos en Amazon Books. Normalmente en nuestros rankings escogemos los 5 productos que nos parece que te beneficiarían más en tu vida deportiva. Hoy en cambio nos limitamos a colocar los primeros 5 de la lista de más vendidos, para que juzgues por tu cuenta cuál de ellos querrías leer. Continuar leyendo

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El ser humano está compuesto de un porcentaje mayoritario de agua. Por ende, mantenerse hidratado es fundamental para la salud, sobre todo si practicamos deportes de alto impacto, o de larga duración. En FitNatura reconocemos que la deshidratación puede representar una piedra en el zapato, de todos los deportistas que quieren alcanzar un alto desempeño. Así que hoy hablamos de lo que podría ser la solución más eficaz; los parches parches inteligentes. Continuar leyendo

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 Ya que en la época actual vivimos a través de nuestros dispositivos, vamos a aprovecharlo ésta vez para llevar nuestro plan nutricional y el registro de nuestra actividad física. Recuerden que el monitoreo es muy importante para alcanzar nuestras metas y ponernos en forma. Así que hoy en FitNatura hemos recopilado algunas aplicaciones fitness para el registro de tus ejercicios. Continuar leyendo

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regalos para tu pareja en navidad originales para amantes del fitness

Los niños no son los únicos que se merecen una recompensa a fin de año, así que hoy en FitNatura te traemos algunas sugerencias de regalos originales para tu pareja en navidad, nuestras recomendaciones están basadas en las personas que gustan del deporte y el fitness, esperamos que te gusten.

Báscula Electrónica con Bluetooth y WiFi

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regalo de navidad

Es hora de ir comprando los regalos de los niños para Navidad y Reyes, por eso en FitNatura te ayudamos a elegir un excelente regalo que les sirva para ponerse en forma, que les divierta y puedan hacer deporte con ellos. He aquí nuestro top 5 de los mejores regalos de navidad deportivos para niños.

Skatecycle – Un regalo de navidad futurista

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