El asunto del ejercicio y su relación con la pérdida de peso es mucho más complejo de lo que se piensa. Todo el mundo considera que iniciar una determinada rutina física nos llevará obligatoriamente a obtener el cuerpo deseado y eso no es cierto, ya que en este proceso influyen muchos factores.

En este sentido, muchas personas comienzan un ciclo de ejercicios por un periodo determinado, pero en lugar de obtener los resultados esperados, que implican la pérdida de peso, consiguen un aumento o el estancamiento del mismo. Continuar leyendo

La retención de líquidos es una de los problemas de salud más comunes que las personas tienen que enfrentar, sobre todo las mujeres. Muchas veces, olvidamos que nuestro cuerpo requiere un buen sistema orgánico que permita eliminar aquellos líquidos que nuestro cuerpo no necesita. Así, te presentamos algunos consejos básicos para acabar con la retención de líquidos, previniendo enfermedades más graves y mejorando tu calidad de vida. Continuar leyendo

Alimentos ecológicos

Frecuentemente escuchamos hablar de la oferta de productos de tipo ecológicos, como elementos que se fabrican respetando los principios de conservación del ambiente, disminuyendo los riesgos del uso de los productos químicos en alimentos y otras sustancias de consumo humano. Sin embargo, muchas personas todavía dudan de los beneficios y propiedades de estos productos, por lo que haremos una revisión general sobre las principales ventajas que representa el consumo de los alimentos ecológicos. Continuar leyendo

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