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Receta Pan Keto en 90 segundos

Receta Pan Keto en 90 segundos

En esta ocasión os traemos una receta espectacular y se hace en tiempo récord! Puedes hacer un Pan Keto (Pan Cetogénico) en solo 90 segundos. Una herramienta fundamental para crear adherencia en nuestras Dietas Cetogénicas y no echar de menos el pan de harinas de cereales. Con solo 4 ingredientes tendrás un desayuno impresionante.

Estos son los estudios que aparecen en nuestro vídeo:

«Satiety effects of psyllium in healthy volunteers.»
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27166077

«Almond Consumption Is Associated with Better Nutrient Intake, Nutrient Adequacy, and Diet Quality in Adults: National Health and Nutrition Examination Survey 2001-2010»
https://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?PaperID=67113

«Avocado consumption is associated with better diet quality and nutrient intake, and lower metabolic syndrome risk in US adults: results from the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2001-2008.»
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23282226

«A Prospective Study of Egg Consumption and Risk of Cardiovascular Disease in Men and Women»
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/189529

«Beyond weight loss: a review of the therapeutic uses of very-low-carbohydrate (ketogenic) diets»
https://www.nature.com/articles/ejcn2013116

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