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No es un secreto que la población actual sufre una epidemia de obesidad, más de 600 Millones de personas en todo el mundo sufren de obesidad y cerca de 2000 Millones tienen sobrepeso. Sin embargo hay un porcentaje bastante alto de personas que creen tener un peso normal, cuando la realidad es otra. Hoy en FitNatura analizamos que ha pasado y cuáles son las opciones que tenemos para medir correctamente si tenemos un peso saludable o no.
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calcular el peso ideal

En internet podemos encontrar las mil y una calculadoras automáticas para calcular el peso ideal. Sin embargo, hay muchos factores además de la altura, la edad y el genero, que ayudan a determinar cuál sería tu peso adecuado. Hoy en FitNatura te traemos todas las formulas, tablas y datos adicionales que necesitas para saber cuánto deberías pesar para estar saludable. Continuar leyendo

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