Etiqueta: fortalecer las uñas

Ya viene el fin de semana y es hora de darle cariño a nuestras manos que han trabajado arduamente durante la semana. Hoy en nuestro viernes de Belleza FitNatura te vamos a enseñar a darle fuerza a tus uñas, evitar que se pongan débiles y quebradizas. Sigue los siguientes trucos y hábitos para tenerlas más sanas y fuertes que nunca.

1 No te lleves los dedos a la boca

Entendemos que el estrés y los nervios pueden ser un desencadenante de ésta terrible maña de llevarse los dedos a la boca. Aun si no te muerdes las uñas, nuestra saliva está compuesta por ácidos que ayudan a degradar la comida, y harán los mismo con nuestras uñas. Debilitándolas a corto plazo.

2 No te cortes las uñas… Límalas!

En lugar de controlar el crecimiento de tus uñas con tijeras, utiliza la lima regularmente para mantenerlas del tamaño deseado. Ya que el cortarlas las debilita, en cambio limarlas fortalece, haciéndolas más gruesas y resistentes.

3 Utiliza aceite de almendras o de oliva

Unas uñas resecas y deshidratadas se convierten rápidamente en uñas rotas. Para evitar que se resequen, te recomendamos aplicar una gotita de aceite de coco, oliva o de almendras y masajea, además de nutrirlas evitarás que se formen los molestos pellejitos a los lados.

4 Come sano y haz ejercicio

Nuestra alimentación y actividad física se reflejan directamente en todo nuestro cuerpo, si lo haces bien, tus uñas también recibirán los beneficios y se harán más fuertes y bonitas.

5 Descansa del esmalte

El esmalte de uña es igual al maquillaje; te hace ver hermosa mientras lo tengas puesto, pero usarlo sin tregua puede dañar lo que hay debajo. Al menos un día a la semana te recomendamos dejar tu uñas libres para que la cubierta respire y se fortalezca.

6 No las remojes demasiado

Si vas a lavar los platos, darte un largo baño de burbujas o lavar ropa a mano; te recomendamos en primer lugar que limes un poco tus uñas para que cualquier rotura o debilidad latente se elimine. También si tienes guantes que los uses. Cuida de no hacer movimientos bruscos si las uñas se enredan en el cabello o la ropa. Y haz descansos para que tus uñas se sequen y no reciban exceso de hidratación.

7 Ten una lima siempre a mano

Muchas veces ocurre que una pequeña cortada o golpe, rompe alguna uña. Para evitar que el problema se propague, lima inmediatamente la zona que ha sido afecta.

8 No uses las uñas como herramientas

Las uñas pueden parecer muy útiles como herramientas; pero pregúntate si realmente vale la pena que se te partan por quitar una etiqueta, limpiar una superficie, abrir o cortar algo.

9 Realiza una manicura semanalmente

Así como tu rostro necesita una mascarilla de vez en cuando o tu cabello un tratamiento de nutrición, tus uñas también se merecen un cariño de tu parte regularmente para mantenerlas sanas y fuertes.

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