Etiqueta: gluteos

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Desde el siglo XX, el ser humano ha ido perdiendo condición física, por ello se ha innovado mucho en elementos que potencian el ejercicio físico, tales como las pesas, corredoras, elípticas, pelotas, cuerdas de saltar y mucho más. Hoy en FitNatura vamos a hablar de las gomas elásticas, pues creemos que además de eficaces resultan muy divertidas para mantenerse en forma continuamente. Continuar leyendo

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La eterna preocupación de las mujeres con respecto a los ejercicios con pesas, suele ser el temor a verse como la versión femenina de Arnold Schwarzenegger, FALSO, se requiere de un esfuerzo mayúsculo y absorbente poder llegar a ese nivel y aun así, para las mujeres es exponencialmente más difícil debido a su constitución propensa a la acumulación de grasa. En resumen lo que queremos resaltar aquí es que los ejercicios con pesas son sumamente favorables para que las mujeres obtengan esa figura sexy que tanto desean. Continuar leyendo

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La celulitis nos afecta a todas las mujeres, desde las más jóvenes hasta las más adultas, algunas más severamente que a otras, si queremos hacerla desaparecer es hora de tomar acción, no solo la buena alimentación, los masajes y las terapias van a hacerla desaparecer, hay que hacer duros ejercicios para eliminarla, ataca la celulitis con estos 5 ejercicios. Continuar leyendo

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Los actuales estándares de belleza hace que las mujeres se quejen de diferentes aspectos de su cuerpo y los glúteos no son la excepción, la flacidez es natural en un cuerpo que no se ejercita y por ello es que actualmente vemos mayor interés en las mujeres en ejercitar para adaptarse a su ideal de cuerpo perfecto. Continuar leyendo

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