Etiqueta: mujeres

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El gran error de los jóvenes, es creer que serán jóvenes para . Tenemos que entender que todos los días envejecemos un poco más, y si no nos cuidamos, ni preparamos, para cuando los años se acumulen, poco podremos hacer a esa edad, que nos ayude a tener una mejor calidad de vida. Hoy en FitNatura dedicamos el artículo de hoy a las mujeres, tanto jóvenes, como adultas para que desde ahora preparen sus cuerpos para la llegada de la menopausia. Continuar leyendo

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Hoy venimos con mucha energía y entusiasmo, queremos que las mujeres se sientan capaces de cumplir con sus metas y verse espectaculares, hay que dejar atrás esas ideas de que los ejercicios potentes son solo para hombres, las mujeres somos capaces de ganar fuerza y tonificar nuestros músculos con actividades como el crossfit para mujeres, pero nos aterra ponernos musculosas y perder femineidad, lo cual es un mito. Continuar leyendo

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La eterna preocupación de las mujeres con respecto a los ejercicios con pesas, suele ser el temor a verse como la versión femenina de Arnold Schwarzenegger, FALSO, se requiere de un esfuerzo mayúsculo y absorbente poder llegar a ese nivel y aun así, para las mujeres es exponencialmente más difícil debido a su constitución propensa a la acumulación de grasa. En resumen lo que queremos resaltar aquí es que los ejercicios con pesas son sumamente favorables para que las mujeres obtengan esa figura sexy que tanto desean. Continuar leyendo

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¡El espíritu Navideño ya llegó a FitNatura!

En otro artículo hablamos de los 5 regalos deportivos para hombres, pero no podemos dejar atrás a las increíbles mujeres que dedican buena parte de su día a ponerse en forma y aumentar su capacidad deportiva, así que hoy te traemos los 5 mejores regalos para recompensar a esa mujer que ha estado todo el año siguiendo nuestros consejos y cuidando su figura. Continuar leyendo

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Los actuales estándares de belleza hace que las mujeres se quejen de diferentes aspectos de su cuerpo y los glúteos no son la excepción, la flacidez es natural en un cuerpo que no se ejercita y por ello es que actualmente vemos mayor interés en las mujeres en ejercitar para adaptarse a su ideal de cuerpo perfecto. Continuar leyendo

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