Etiqueta: salud

Propiedades del Aloe Vera

El que piense que todavía no se ha encontrado la fuente de la juventud y la salud; es porque no tiene una planta de aloe vera en casa. Hoy en FitNatura te vamos a enseñar todo lo que puedes hacer con ésta planta milagrosa.

Propiedades medicinales del aloe vera

beneficios del aloe vera

El aloe vera, también conocido como sábila, contiene una cantidad inmensa de vitaminas, minerales, aceites, aminoácidos y otros componentes que juntos reúnen características impresionantes y saludables; las cuales no tienen comparación con otros elementos naturales e incluso farmacéuticos. Continuar leyendo

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Marruecos, Chipre, Croacia, España, Francia, Italia, Grecia y Portugal comparten un patrimonio de la humanidad, se trata de la dieta mediterránea, catalogada como una de las más saludables del mundo y de la cual hablaremos hoy en FitNatura.

¿Qué es la Dieta Mediterránea?

Se trata de una ligera adaptación de las rutinas alimenticias que tenían algunos países mediterráneos, los cuales aprovechaban al máximo los mejores ingredientes para ejecutar platillos exquisitos y balanceados. Continuar leyendo

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el-poder-de-la-mente-y-la-nutricion-fitnatura

Hemos hablado muchas veces de la industria de los alimentos procesados y cómo ésta ha alterado de forma negativa nuestra nutrición, también hemos hablado de los beneficios de alimentarnos con comida real, provenientes de la naturaleza y preparados en casa de forma saludable, hoy en FitNatura vamos a tocar un tema similar en otro aspecto, se trata de la salud y la industria farmacéutica, y como el poder de la mente y la energía puede mejorar nuestro estado en muchos sentidos. Continuar leyendo

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En todos nuestros post hemos defendido a capa y espada la idea de consumir comida real o comida natural frente a los alimentos procesados, y es que cuando se entiende el daño que le hacemos a nuestro cuerpo al comer este tipo de alimentos, podemos por fin hacer un cambio consiente para rescatar nuestra salud integral. Hoy entonces les daremos otra razón para evitar el consumo de los carbohidratos procesados. Continuar leyendo

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Un estudio reciente del Departamento de Neurobiología de la Universidad de Alabama y Birmingham, ha arrojado luz sobre otra consecuencia terrible de la obesidad: El déficit de memoria. Los autores de este estudio el Dr. J. David Sweatt y el Dr. Frankie D. Heyward, exponen las primeras evidencias de que “la obesidad inducida por una dieta alta en grasas y carbohidratos, conduce a modificaciones epigneticas en el hipocampo, reduciendo así el desarrollo de múltiples genes relacionados con la memoria”. Continuar leyendo

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Los Tests de Sensibilidad Alimentaria No son una Herramienta Útil para el Diagnóstico o el Tratamiento de la Obesidad u Otras Enfermedades

En FitNatura somos profesionales de la nutrición y el bienestar físico, una de nuestras misiones es educar a las personas para que obtengan los mejores resultados a la hora de emprender un método que los ayude a estar en forma, pero también queremos alertarlos para que desistan en sus intentos de implementar métodos “que mágicamente les ayuden a bajar de peso” como por ejemplo; Pastillas adelgazantes chinas sin respaldo de un laboratorio, dietas que causan el efecto rebote, o en este caso concretamente, la eliminación de alimentos que pareciera causan algún tipo de alerta según los test de sensibilidad alimentaria. Continuar leyendo

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Quieres-ser-feliz-Cuida-tu-salud-Fitnatura

Todos los seres humanos hemos buscado la felicidad, muchos afirman que es el único sentido de la vida, sin embargo la hemos confundido con muchas otras cosas que al final nos han hecho infelices, como los objetos materiales y el dinero, lo cual ha desarrollado una sociedad que solo se preocupa por acumular y olvida que lo más importante ha estado muy cerca, el amor y la salud. Continuar leyendo

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El hígado graso es una terrible condición médica que se presenta cuando nuestros depósitos grasos han sobrepasado su límite y la grasa ya no tiene más opción que acumularse en el hígado, esto causa que el órgano se inflame, generando consecuencias muy graves para el organismo que van desde aletargamiento neurológico, hasta cirrosis hepática que no tiene otro remedio más que un trasplante de hígado. Continuar leyendo

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