DIETA EMBARAZO EN MADRID

PLAN EMBARAZO Y LACTANCIA

"Si quieres quedarte embarazada, estás ya embarazada ó en plena lactancia y quieres llevar la mejor alimentación y actividad, este es tu PLAN"

- QUEDARSE EMBARAZADA
- ALIMENTACIÓN EMBARAZO
- LACTANCIA
- RECUPERACIÓN
- ENTRENAMIENTOS PERSONALES
- TRATAMIENTOS ESTÉTICOS
- CONTROL 24 HORAS

¿QUÉ INCLUYE EL PLAN DIETA EMBARAZO?

5 Sesiones Nutricionales

Mamá lactante o futura mamá, sabemos que ahora otro ser depende de ti, quieres cuidar tu alimentación para nutrirte y sentirte bien. La ingesta necesaria en estas etapas es fundamental, el aumento de las necesidades nutricionales en el embarazo tiene importancia por proporcionar los nutrientes necesarios para el feto en desarrollo, igualmente en plena lactancia. Por eso en nuestra clínica de nutrición te explicamos cómo tiene que ser tu alimentación antes, durante y después del embarazo, consiguiendo que ambos estéis bien nutridos, no se produzca un sobrepeso excesivo y pueda dar problemas en pleno embarazo ó posteriormente.

En FitNatura sabemos que la recuperación del cuerpo es fundamental después del embarazo, para que no queden esos kilos de más que luego son muy difíciles de quitar. Todo eso lo tenemos en cuenta en este plan, de ahí que sea perfecto para las mujeres que también desean una buena recuperación.


(Sesiones de 45 min.)

4 Entrenamientos Personales

Hacer ejercicio durante el embarazo tiene resultados importantes para tu salud. Mejora tu estado de ánimo, te ayuda a dormir mejor y disminuye las molestias típicas del embarazo. También te "entrena" para el parto, fortaleciendo los músculos y mejorando la resistencia, y hace que recuperes más rápidamente la forma después del nacimiento de tu bebe.
Igualmente es importante practicar una actividad física saludable, hecha a medida de la mamá que da el pecho. Por eso en nuestro centro multidisciplinar te proponemos entrenamientos personales adaptados a tu momento actual para que puedas realizar deporte sin miedo y tanto en el embarazo como la lactancia no permitas que tu cuerpo se atrofie y a futuro te cueste mucho recuperarte.

(Sesiones de 60 min.)

4 Tratamientos estéticos

Los tratamientos en el embarazo se basan en aplicar un masaje corporal completo utilizando técnicas prenatales específicas para ayudar a la relajación, aumentar la circulación, aliviar los músculos cansados y reducir la retención de líquido, se aplican con productos sin sustancias perjudiciales para la embarazada y el feto ayudando a aliviar todos los síntomas al igual que evitar la formación de estrías o picores.
Después del parto la mujer se deshace de un gran peso, pero quedan las formas corporales deformadas y se aumenta poco a poco la flacidez y las estrías. El cuerpo necesita necesariamente un tiempo para poder recuperar su tonicidad y reducir contornos. Es por eso que en esta etapa llevando unos buenos hábitos de vida, complementar con tratamientos estéticos para recuperar cuanto antes la figura sería recomendable. Bajo un diagnostico avanzado nos permitirá saber cuál es tu tratamiento perfecto para conseguir tus objetivos.

(Sesiones de 30 min.)

5 Mediciones Antropométricas

Es importante cuando se hace una dieta saludable, durante el embarazo o en la lactancia, tener referencias corporales para ver como vamos evolucionando. Te mediremos cada semana para evaluar tu evolución. Estudio antropométrico realizado con el protocolo ISAK, te haremos una foto del antes y el después para que puedas comprobar el cambio de composición corporal. Tendrás un informe muy detallado de la evolución para validar tus nuevos buenos hábitos.

1 Pulsera de actividad

De las cosas más importantes durante o después del embarazo, aparte de la dieta, es la actividad diaria. Por eso en nuestra clínica te cederemos una pulsera de actividad que nos irá reportando datos para analizar tu progreso y sobre todo que te genere la motivación necesaria para llevar un proceso lo más saludable posible.

En definitiva, tendremos una radiografía diaria de tu estado de salud para estar a tu lado y consigas tus objetivos con garantías.

Coach Nutricional las 24 horas

Tendrás un Coach Nutricional (nutricionista titulado) acompañándote las 24 horas, todos los días, incluidos fines de semana. Podrás preguntar todas tus dudas e inquietudes a cualquier hora. Garantizamos una respuesta inmediata. Somos la única empresa del sector que dedica tanto tiempo al acompañamiento de nuestros clientes, por nuestra experiencia sabemos que es un factor clave para que se puedan crear buenos hábitos, aprender mucho y sobre todo estar muy motivados. Estaremos a tu lado y te sentirás las 24 horas arropada, para ayudarte en cualquier evento o situación.

RESUMEN DEL PLAN Y PRECIO

349€



(40% DE DESCUENTO, ANTES 595€)
OFERTA VÁLIDA HASTA 31-08-2020
    • 1 Mes

    • 5 Sesiones Nutricionales

    • 4 Entrenamientos Perso.

    • 4 Tratamientos Estéticos

    • 5 Meds. Antropométricas

    • 1 Pulsera de actividad

    • Coach Nutri. 24 horas

(Posibilidad de realizar las sesiones 1 día a la semana)

¿QUIERES PAGARLO A PLAZOS?

3 Plazos

Mensuales

120,8€

  • Única comisión: 13,5€
  • Al instante

5 Plazos

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73,9€

  • Única comisión: 20,5€
  • Sin papeleos

10 Plazos

Mensuales

38,2€

  • Única comisión: 33€
  • Sin nominas

12 Plazos

Mensuales

32,2€

  • Única comisión: 38€
  • Cualquier tarjeta

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