Plan Keto

PLAN
KETO
(Dieta Cetogénica)
SIN DIETAS MILAGRO
SIN PASTILLAS
SIN BATIDOS
COMIDA REAL PARA UNA VIDA REAL
¡RESULTADOS EN TAN SÓLO UN MES!
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PLAN KETO
"Si deseas realizar una Dieta Keto (dieta cetogénica) pautada por Dietistas-Nutricionistas, este es tu plan"
DURACIÓN: 1 MES
Salud
5
SESIONES
DE NUTRICIÓN

La Dieta KETO (dieta cetogénica o ketogenic diet) es una dieta baja en carbohidratos (low carb diet), moderada en proteínas y alta en grasas saludables. Muchos estudios científicos afirman que la dieta cetogénica es una buena estrategia nutricional para adelgazar, reducir la inflamación, bajar la ansiedad, aumentar la energía y un largo etc. En FitNatura pensamos que es una buena herramienta nutricional si se hace responsablemente y con un seguimiento de profesionales cualificados (Dietistas-Nutricionistas).
Hemos creado este plan para aquellos que quieran conocer como se hace, sus beneficios tanto físicos como mentales y si se realiza mal, sus inconvenientes. Como siempre basada en comida real (sin pastillas, ni batidos, ni mentiras).
Antes de ponerla en marcha, educaremos al cliente desde el punto nutricional para no pasar hambre ni ansiedad. Le enseñaremos a llevar una alimentación sana, fácil de hacer, adecuada a su estilo de vida y gustos gastronómicos. Así cuando realicemos la Dieta KETO (herramienta nutricional) será todo más sencillo y eficaz.


(Sesiones de 45 min.)

Salud
4
ENTRENAMIENTOS
PERSONALIZADOS

Realizarás una actividad acorde a tu constitución, estado físico y no será para nada estresante. Son clases privadas, innovadoras y, sobre todo, divertidas. Obtendrás la formación que te brindará tu entrenador personal para estar activo toda la semana, siempre adecuado a tu ritmo de vida.

(Entrenamientos de 60 min.)

Salud
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TRATAMIENTOS
ESTÉTICOS

Un diagnóstico avanzado nos permitirá saber cuál es tu tratamiento perfecto para conseguir tus objetivos: adiposidad localizada, retención de líquidos, celulitis, problemas circulatorios, inflamación, flaccidez, etc.
Variaremos técnicas según la evolución para lograr los mejores resultados. Desde terapias manuales (masajes anticelulíticos, reductores, drenaje linfático) ó Aparatología de última generación (cavitación, radiofrecuencia, presoterapia) y con alta cosmética natural afianzaremos la perdida de volumen.

(Tratamientos de 30 min.)

Salud
Salud
5
MEDICIONES
ANTROPOMÉTRICAS

Nuestros técnicos realizarán el primer día un estudio antropométrico realizado con el protocolo ISAK (La Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría). Medirán tu peso, talla, pliegues de grasa (con plicometro) y perímetros. Estos datos nos permitirán analizar tus características morfológicas, como son la composición corporal (% de grasa, de músculo, agua etc.) y tu biotipología.
Te mediremos cada semana para evaluar tu evolución. No hay nada más motivante que ver resultados basados en las medidas más fiables.

Salud
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PULSERA
DE ACTIVIDAD

Tendrás una pulsera de actividad y sabremos cuántas calorías quemas, tus pasos en el día, distancia recorrida, cuánto duermes, tipo de sueño etc. En definitiva, Tendremos una radiografía diaria de tu estado de salud para entender cuál es la causa del sobrepeso y que interiorices cuales cambios reales puedes hacer en tu día a día para conseguir una vida activa.

Salud
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CONTROL
Y SEGUIMIENTO

24h/7 días
Tendrás un grupo personal y exclusivo de Whatsapp  con tu nutricionista. Podrás preguntar todas tus dudas e inquietudes a cualquier hora. ¡Estaremos contigo las 24 horas los siete días a la semana!
Aprenderás mucho, te sentirás muy fuerte para cambiar tus hábitos y tener una vida sana que te permita adelgazar y mantenerte.

RESUMEN PROGRAMA

DURACIÓN DEL PROGRAMA

1 Mes

HORAS SEMANALES

(posibilidad de venir 1 día a la semana)

2h y 30 min.

SESIONES NUTRICIONALES

5 (45 min/ses)

ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

4 (60 min/ses)

TRATAMIENTOS ESTÉTICOS

4 (30 min/ses)

MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS

5

PULSERA DE ACTIVIDAD

1

CONTROL Y SEGUIMIENTO

24H/7 (MES)

PRECIO

570€

OFERTA OTOÑO: -30% Descuento

399€

CONFIGURADOR DE OFERTAS

paquete_extra_4_entrenamientos
Pack Entrenamientos Extra

Puedes agregar 4 Entrenamientos Personales a tu Plan. Con esta oferta cada entrenamiento extra de 60 minutos sale a 25€.

100€

paquete_extra_4_entrenamientos
Pack Tratamientos Estéticos

Con este Pack tus tratamientos estéticos de 30 minutos se amplían a 60 minutos. Más tiempo, más variedad de tratamientos. ¡Disfruta el doble!

80€

pack_duo_amigas_adelgazar_madrid_fitnatura
PACK Dos mejor que uno

Si quieres realizar tu plan en pareja, con una amiga/o, padre e hijo, descuento de 40€ por persona.

(precio por persona)

-40€

PRECIO CALCULADO

399€
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