Plan Keto
SIN PASTILLAS
SIN BATIDOS
COMIDA REAL PARA UNA VIDA REAL
DE NUTRICIÓN
La Dieta KETO (dieta cetogénica o ketogenic diet) es una dieta baja en carbohidratos (low carb diet), moderada en proteínas y alta en grasas saludables. Muchos estudios científicos afirman que la dieta cetogénica es una buena estrategia nutricional para adelgazar, reducir la inflamación, bajar la ansiedad, aumentar la energía y un largo etc. En FitNatura pensamos que es una buena herramienta nutricional si se hace responsablemente y con un seguimiento de profesionales cualificados (Dietistas-Nutricionistas).
Hemos creado este plan para aquellos que quieran conocer como se hace, sus beneficios tanto físicos como mentales y si se realiza mal, sus inconvenientes. Como siempre basada en comida real (sin pastillas, ni batidos, ni mentiras).
Antes de ponerla en marcha, educaremos al cliente desde el punto nutricional para no pasar hambre ni ansiedad. Le enseñaremos a llevar una alimentación sana, fácil de hacer, adecuada a su estilo de vida y gustos gastronómicos. Así cuando realicemos la Dieta KETO (herramienta nutricional) será todo más sencillo y eficaz.
(Sesiones de 45 min.)
PERSONALIZADOS
Realizarás una actividad acorde a tu constitución, estado físico y no será para nada estresante. Son clases privadas, innovadoras y, sobre todo, divertidas. Obtendrás la formación que te brindará tu entrenador personal para estar activo toda la semana, siempre adecuado a tu ritmo de vida.
(Entrenamientos de 60 min.)
ESTÉTICOS
Un diagnóstico avanzado nos permitirá saber cuál es tu tratamiento perfecto para conseguir tus objetivos: adiposidad localizada, retención de líquidos, celulitis, problemas circulatorios, inflamación, flaccidez, etc.
Variaremos técnicas según la evolución para lograr los mejores resultados. Desde terapias manuales (masajes anticelulíticos, reductores, drenaje linfático) ó Aparatología de última generación (cavitación, radiofrecuencia, presoterapia) y con alta cosmética natural afianzaremos la perdida de volumen.
(Tratamientos de 30 min.)
ANTROPOMÉTRICAS
Nuestros técnicos realizarán el primer día un estudio antropométrico realizado con el protocolo ISAK (La Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría). Medirán tu peso, talla, pliegues de grasa (con plicometro) y perímetros. Estos datos nos permitirán analizar tus características morfológicas, como son la composición corporal (% de grasa, de músculo, agua etc.) y tu biotipología.
Te mediremos cada semana para evaluar tu evolución. No hay nada más motivante que ver resultados basados en las medidas más fiables.
DE ACTIVIDAD
Tendrás una pulsera de actividad y sabremos cuántas calorías quemas, tus pasos en el día, distancia recorrida, cuánto duermes, tipo de sueño etc. En definitiva, Tendremos una radiografía diaria de tu estado de salud para entender cuál es la causa del sobrepeso y que interiorices cuales cambios reales puedes hacer en tu día a día para conseguir una vida activa.
Y SEGUIMIENTO
24h/7 días
Tendrás un grupo personal y exclusivo de Whatsapp con tu nutricionista. Podrás preguntar todas tus dudas e inquietudes a cualquier hora. ¡Estaremos contigo las 24 horas los siete días a la semana!
Aprenderás mucho, te sentirás muy fuerte para cambiar tus hábitos y tener una vida sana que te permita adelgazar y mantenerte.
RESUMEN PROGRAMA
DURACIÓN DEL PROGRAMA
1 Mes
HORAS SEMANALES
(posibilidad de venir 1 día a la semana)
2h y 30 min.
SESIONES NUTRICIONALES
5 (45 min/ses)
ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS
4 (60 min/ses)
TRATAMIENTOS ESTÉTICOS
4 (30 min/ses)
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS
5
PULSERA DE ACTIVIDAD
1
CONTROL Y SEGUIMIENTO
24H/7 (MES)
PRECIO
595€
OFERTA: -28% Descuento
429€
FINANCIACIÓN
3 CUOTAS
150,1€/mes
Total a pagar 429€ + 21,5€(comisión)
5 CUOTAS
91,5€/mes
Total a pagar 429€ + 28,5€(comisión)
10 CUOTAS
47,5€/mes
Total a pagar 429€ + 46€(comisión)
12 CUOTAS
40,1€/mes
Total a pagar 429€ + 53€(comisión)
CONFIGURADOR DE OFERTAS
Puedes agregar 4 Entrenamientos Personales a tu Plan. Con esta oferta cada entrenamiento extra de 60 minutos sale a 25€.
100€
Con este Pack tus tratamientos estéticos de 30 minutos se amplían a 60 minutos. Más tiempo, más variedad de tratamientos. ¡Disfruta el doble!
OFERTA 37,5% DESCUENTO: Con esta oferta extra el masaje te sale a 12,5€ los 30 minutos.
(válido hasta el 31-12-2019)
80€
50€
Si quieres realizar tu plan en pareja, con una amiga/o, padre e hijo, descuento de 40€ por persona.
(precio por persona)
-40€
*NOTA (12-07-2019): Últimamente está contactando con el Centro FitNatura personas que han comprado unas pastillas en facebook(no indicamos el nombre para no dar publicidad) para quemar grasa y por lo visto es un fraude. Al buscar "Keto" en google aparece nuestra web. Indicarles que en nuestro centro de adelgazamiento no vendemos ningún tipo de pastilla, batidos, o similares y por supuesto no tenemos nada que ver con ellos. Nuestros profesionales está compuesto por Dietistas Nutricionistas titulados y no hacemos venta de ese tipo de suplementos milagrosos. Por favor denunciar este tipo de practicas que juegan con la salud de las personas y con su bolsillo. Aquí os dejamos un enlace para contactar con la oficina del consumidor.
Una dieta Keto (cetogénica) se debe hacer siempre de la mano de un profesional titulado, basada en comida real y sin tomar pastillas. A la hora de bajar de peso, lo fácil no suele funcionar nunca, se necesita un aprendizaje nutricional importante y conocer a fondo todos los detalles.
