Plan Salud

PLAN
SALUD
CALIDAD DE VIDA
SIN PASTILLAS
MEJORA TU SALUD
¡PON VIDA A LOS AÑOS!
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PLAN SALUD
"Si estás buscando mayor calidad de vida, este es tu plan"
DURACIÓN: 1 MES
Salud
5
SESIONES
DE NUTRICIÓN

La nutrición es uno de los principales pilares de nuestra salud y uno de los factores más importantes para conseguir un estilo de vida saludable. Es por eso que cuando empiezan los problemas de salud, llevar una alimentación adecuada toma mayor importancia. Si de repente te tienes que tomar 3 pastillas diarias, te duele la espalda, no tienes energía para realizar actividades físicas, no duermes bien, etc., con buenos hábitos y una buena nutrición puedes mejorar. Te brindaremos pautas nutricionales basadas en comida real y que a su vez tenga buena capacidad de adherencia, es decir, que disfrutes del cambio y del camino, e incluso que te resulte sencillo, y así conseguir cambiar malos hábitos y salir de ese mal estar general.

(Sesiones de 45 min.)

Salud
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ENTRENAMIENTOS
PERSONALIZADOS

El ejercicio al igual que la alimentación es esencial para una buena calidad de vida. Habrás pensado muchas veces en empezar hacer algo de deporte pero realmente no encuentras algo que te motive y disfrutes para mantenerlo en el tiempo. En FitNatura lo que te brindamos con nuestros entrenamientos personales es que te actives, mejores tu movilidad, aumentes el tono, recuperes lesiones, etc., pero sobre todo que veas viable que la diversión y el ejercicio físico son compatibles. Nuestros entrenadores personalizaran cada uno de los entrenamientos y te formaran para que puedas ejercitarte por tu cuenta en casa, en la calle o en el gimnasio.

(Entrenamientos de 60 min.)

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TRATAMIENTOS
MANUALES

En nuestro plan de salud se personaliza las terapias dependiendo de la persona y sus objetivos. Realizaremos terapias manuales para mejorar dolores musculares, articulares o reumáticos, insuficiencia venosa, retención de líquidos, etc. Aplicaremos terapias de masaje, quiromasaje u osteopatía, es un complemento que funciona muy bien para acelerar el proceso de mejorar la calidad de vida, siempre que la nutrición y la actividad estén regulados y bien encaminados.


(Tratamientos de 30 min.)

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Salud
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MEDICIONES
ANTROPOMÉTRICAS

Nuestros técnicos realizarán el primer día un estudio antropométrico realizado con el protocolo ISAK (La Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría). Medirán tu peso, talla, pliegues de grasa (con plicometro) y perímetros. Estos datos nos permitirán analizar tus características morfológicas, como son la composición corporal (% de grasa, de músculo, agua etc.) y tu biotipología.
Te mediremos cada semana para evaluar tu evolución. No hay nada más motivante que ver resultados basados en las medidas más fiables.

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PULSERA
DE ACTIVIDAD

Tendrás una pulsera de actividad y sabremos cuántas calorías quemas, tus pasos en el día, distancia recorrida, cuánto duermes, tipo de sueño etc. En definitiva, Tendremos una radiografía diaria de tu estado de salud para entender cuál es la causa de los problemas y que interiorices cuales cambios reales puedes hacer en tu día a día para conseguir una vida activa.

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CONTROL
Y SEGUIMIENTO

24h/7 días
Tendrás un grupo personal y exclusivo de Whatsapp  con tu equipo FitNatura. Podrás preguntar todas tus dudas e inquietudes a cualquier hora. ¡Estaremos contigo las 24 horas los siete días a la semana!
Aprenderás mucho y te sentirás la fuerzas para cambiar tus hábitos y tener una vida sana que te permita adelgazar y mantenerte. Nosotros no te dejaremos solo, estaremos a tu lado siempre.

RESUMEN PROGRAMA

DURACIÓN DEL PROGRAMA

1 Mes

HORAS SEMANALES

(posibilidad de venir 1 día a la semana)

2h y 30 min.

SESIONES NUTRICIONALES

5 (45 min/ses)

ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

4 (60 min/ses)

TRATAMIENTOS ESTÉTICOS

4 (30 min/ses)

MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS

5

PULSERA DE ACTIVIDAD

1

CONTROL Y SEGUIMIENTO

24H/7 (MES)

PRECIO

555 €

OFERTA -30% Descuento
(Válido hasta el 31/8/2018)

389€

CONFIGURADOR DE OFERTAS

paquete_extra_4_entrenamientos
Pack Entrenamientos Extra

Puedes agregar 4 Entrenamientos Personales a tu Plan. Con esta oferta cada entrenamiento extra de 60 minutos sale a 25€.

100€

paquete_extra_4_entrenamientos
Pack Tratamientos Estéticos/Terapéuticos

Puedes agregar 4 Tratamientos Estéticos o Masajes Terapéuticos extra a tu Plan. Con esta oferta cada tratamiento extra de 60 minutos sale a 20€.

80€

pack_duo_amigas_adelgazar_madrid_fitnatura
PACK Dos mejor que uno

Si quieres realizar tu plan en pareja, con una amiga/o, padre e hijo, se aplicaría un descuento de 40€ por persona.

-40€

PRECIO CALCULADO

389
fitnatura centro de fitness y estética en Madrid

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