Plan Síndrome Ovario Poliquístico
FORMACIÓN COMPLETA SOBRE SOP
DEPORTE PERSONALIZADO
DE NUTRICIÓN
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una alteración hormonal y metabólica que afecta hasta el 10% de las mujeres en edad fértil. Una buena alimentación y cambios en el estilo de vida (estudio) son las estrategias fundamentales para mantener el peso y evitar patologías asociadas (diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cáncer de mama o endometrio).
Los problemas de fertilidad, asociados a ciclos menstruales irregulares y la complejidad a la hora de bajar de peso, son las dificultades más frecuentes en mujeres con SOP. Se pueden solucionar y prevenir con el cambio de hábitos que te proponemos en FitNatura, con la ayuda de nuestros Dietistas-Nutricionistas.
Olvídate de las dietas milagro, pastillas, batidos y comienza una nueva vida que dure para siempre guiada por profesionales de la salud.
(Sesiones de 45 min.)
PERSONALIZADOS
El entrenamiento de fuerza es vital en esta patología, contribuye al aumento del gasto calórico y facilita el control de peso aumentando la quema de grasa, mejora la sensibilidad a la insulina y la regulación hormonal. Aprende a entrenar de una manera sencilla y personalizada con nuestros expertos y mejora tu calidad de vida.
Nuestros entrenadores te harán una tabla personalizada para que puedas realizar tus ejercicios de fuerza en casa (calistenia, TRX, gomas) o en el gimnasio.
(Entrenamientos de 30 min.)
ANTROPOMÉTRICAS
Nuestros técnicos realizarán el primer día un estudio antropométrico realizado con el protocolo ISAK (La Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría). Medirán tu peso, talla, pliegues de grasa (con plicometro) y perímetros. Estos datos nos permitirán analizar tus características morfológicas, como son la composición corporal (% de grasa, de músculo, agua etc.) y tu biotipología.
Te mediremos cada semana para evaluar tu evolución. No hay nada más motivante que ver resultados basados en las medidas más fiables.
DE ACTIVIDAD
Tendrás una pulsera de actividad y sabremos cuántas calorías quemas, tus pasos en el día, distancia recorrida, cuánto duermes, tipo de sueño, pulsaciones en entrenamiento etc.
En definitiva, Tendremos una radiografía diaria de tu estado de salud para entender cuál es la tu metabolismo y que interiorices cuales cambios reales puedes hacer en tu día a día para conseguir una vida activa.
Y SEGUIMIENTO
24h/7 días
Tendrás un grupo personal y exclusivo de Whatsapp con tu nutricionista. Podrás preguntar todas tus dudas e inquietudes a cualquier hora. ¡Estaremos contigo las 24 horas los siete días a la semana!
Aprenderás mucho, te sentirás muy fuerte para cambiar tus hábitos y tener una vida sana que te permita adelgazar y mantenerte.
RESUMEN PROGRAMA
DURACIÓN DEL PROGRAMA
1 Mes
HORAS SEMANALES
(posibilidad de venir 1 día a la semana)
1 hora y media
SESIONES NUTRICIONALES
5 (45 min/ses)
ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS
4 (30 min/ses)
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS
5
PULSERA DE ACTIVIDAD
1
CONTROL Y SEGUIMIENTO
24H/7 (MES)
PRECIO
415€
OFERTA: -28% Descuento
299€
FINANCIACIÓN
3 CUOTAS
104,1€/mes
Total a pagar 299€ + 13,5€(comisión)
5 CUOTAS
63,9€/mes
Total a pagar 299€ + 20,5€(comisión)
10 CUOTAS
33,2€/mes
Total a pagar 299€ + 33€(comisión)
12 CUOTAS
28€/mes
Total a pagar 299€ + 38€(comisión)
CONFIGURADOR DE OFERTAS
Puedes agregar 30 minutos extra a cada uno de tus 4 entrenamientos. Este añadido solo te valdría 12,5€ por entreno.
50€
Puedes agregar 4 sesiones de Masaje deportivo u Osteopatía extra a tu Plan. Con esta oferta cada sesión de 30 minutos sale a 20€.
80€
Si quieres realizar tu plan en pareja, con una amiga/o, padre e hijo, descuento de 40€ por persona.
-40€
